アミノ酸BCAAを摂取して入念ストレッチ

masuko | 2016年4月16日

今週末は南風の強風予想。

最近は水が真冬より温かくなってきましたが、南風が吹くと海水が冷たくなると言われますので準備万端に。
サーフィンは身体のバネが基本、固さは敵！！

運動前は、体を捻ったり回すストレッチを入念に、
運動後は、しっかりと伸ばすストレッチのケアがベスト。

04/17(日)　潮回り：若潮

満潮：02:01 / 13:37
干潮：08:06 / 19:56

日出 / 日入
05:04 / 18:14
00 >>>>>>>>>>> +105
01 >>>>>>>>>>> +110
02 >>>>>>>>>>>> +111
03 >>>>>>>>>>> +103
04 >>>>>>>>>> +94
05 >>>>>>>>> +83
06 >>>>>>>> +74
07 >>>>>>> +69
08 >>>>>>> +69
09 >>>>>>>> +75
10 >>>>>>>>> +84
11 >>>>>>>>>> +94
12 >>>>>>>>>>> +102
13 >>>>>>>>>>> +105
14 >>>>>>>>>>> +101
15 >>>>>>>>>> +91
16 >>>>>>>> +77
17 >>>>>>> +62
18 >>>>> +50
19 >>>>> +43
20 >>>>> +44
21 >>>>>> +55
22 >>>>>>> +70
23 >>>>>>>>> +87

世界初サーファー専用サプリ『サーフサプリ』を一緒に飲んで筋肉と関節を柔軟にしましょう。

■サーフサプリとは？
体力無い初心者サーファー、ガールズサーファーから、1日中ガツガツ波乗りしたい大人サーファーや、プロサーファーまでサポート。上質なアミノ酸とたんぱく質の最適な配合がサーフィンをしながら脂肪を燃やし、サーフィンに適した引き締まったボディにします。ガッツリ波乗りしても疲労感なく、翌朝スッキリ起きれます！

■UV対策・ふしぶしサポート
UV対策としてαーリポ酸、ハイチオン、CoQ10など強力成分を配合。さらに、グルコサミン、MSM、コンドロイチンなど関節や身体のふしぶしサポート。

■即効性＆持続性に期待
サーフサプリには、フリーフォームアミノ酸とアミノペプチドの両方が含有。
◎フリーフォームアミノ酸・・・消化、分解の必要の無いフリーフォームのアミノ酸がすばやく身体に吸収　⇒　即効性を発揮
◎アミノペプチド・・・さまざまなアミノペプチドが体内で消化、分解・吸収され、アミノ酸となって再吸収　⇒　持続性UP

■最高のバランスで配合
大切なのは、サーフィンに適したボディ作り、つまり赤筋白筋のバランスを上手く造り上げるたんぱく質とアミノ酸の配合です。素晴しい運動能力とスピードを持つサラブレット（競走馬）は穀物や乾草などを食べあれだけの肉体と運動量を維持していますが、これは身体の造りの問題です。人間は植物性と動物性の両方のたんぱく質を分解吸収できます。だから「サーフサプリ」は植物性、動物性のたんぱく質をバランスよく吸収しやすい最高のバランスで配合。