夏にダメージを受けたお肌に～夏バテ肌リセット！

mori | 2012年9月27日

夏のダメージを受けたお肌に乾燥対策を！

紫外線やエアコンによる乾燥など、過酷な夏を乗り切ったお肌は、カラダと同じように夏バテ気味。

＜春から夏の紫外線の蓄積＞

春～夏は新陳代謝が活発になり、ホルモンの分泌も盛んになります。
肌は皮脂の量が増え、汗が出る量も増えてきます。これは、体が外部環境の変化に対応しようとするものです。
湿度が低く、風が強い日が多いので空気が乾いています。
春の気候は三寒四温とも言われ不安定で、気温も昼と夜とで差が大きく、肌は敏感になっていますから特に注意が必要です。

また、花粉などでアレルギーが出たり、紫外線もだんだん強くなっていきます。
紫外線の量と強さは3月から増え始め、5月～6月にピークを迎えます。

紫外線がもっとも強いのは6月頃ですが、梅雨入りするため、紫外線量は5月がピーク。

湿度は7月にピークを迎え、冬が深まるとともにぐんと低下します。
10月になると湿度急降下し始めます。乾燥が気になり始める季節に突入します。

このように春から夏に浴びた紫外線は肌に悪影響を与えます。また、また秋にも花粉が舞い上がりお肌の敏感な部分が反応して違和感を覚えることもあります。
秋にしっかりお肌の対策をすることで本格的な冬の乾燥に立ち向かえるかが決まってしまいます！

＜秋のお肌の状態＞

○たっぷり浴びた紫外線の影響でターンオーバーが乱れがち

お肌に含まれるメラニン色素。実は紫外線からお肌を守ってくれるお肌にはなくてはならない存在なんです。
通常、メラニン色素は表皮細胞と一緒にアカとしてターンオーバーではがれおちます。ですが、紫外線を浴びすぎたりお肌のサイクルが乱れると、メラニン色素が活発になりすぎ、余分なメラニン色素が排出できなくなってしまいます。この残ってしまったメラニン色素こそがシミ・そばかすの原因。ターンオーバーを正常化し、メラニン色素をスムーズに排出することが大切なんです。

○皮脂などの分泌機能が低下している状態⇒乾燥肌に

夏の終わり頃、お肌の皮膚が分厚くなっているようなゴワゴワ感や、滑らかさが失われたようなカサカサ感を感じた経験はありませんか？
これは紫外線からお肌を守ろうとした結果、角質が厚くなり、お肌が本来持っている保湿機能やバリア機能が低下しているからなのです。
ゴワゴワ・カサカサを感じなくても、お肌の内側が乾いてることも。
乾燥しやすいシーズンに入る前に、低下してしまったお肌の表面の保湿機能やバリア機能を高めてあげる必要があります。

○季節の変わり目で、お肌がより敏感・デリケートに

暑い夏から寒い冬へと季節が変わっていく中、カラダは環境の変化に対応しようと頑張ってくれています。
これは、カラダが一種の緊張状態となっていて、外的の刺激に対して反応しやすくなっている状態です。
そのため、季節の変わり目になるとかゆみやカブレなどのトラブルが発生しやすくなります。
「化粧品を変えたわけでもないのに、なぜか肌の調子が悪くなる・・・」なんて経験をされた方はお化粧品を変える前に、お肌の状態を確かめてみてください。

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