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ロールケーキの日

北九州市小倉でロールケーキで街起こしをしている「小倉ロールケーキ研究会」が制定。 Indiana Hoosiers
ロールケーキの「ロ」と、ロールケーキが断面が「6」の字に見えることから。

◆話題のトクホ(特保)素材“難消化デキストリン、アラビノース”含有のダイエットサプリ
「アラビノース300+難消化性デキストリン4500」が成分毎に分かれて登場！！

成分毎に分ける事で、気になるところにより効果的に働きます！

あなたは糖質or脂質どっちが気になる？？

糖質には▼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂質には▼

◆トクホ(特保)って？
特定保健用食品の略。 Nike Air Foamposite Pro トクホは、個々の製品ごとに消費者庁長官の許可を受け、ある特定の保健効果を表示することのできる食品のこと。 Canotta Donne
Lアラビノース、難消化性デキストリン共にトクホの認可を得た製品が大手メーカーより商品化されています。 ZX 750

食事との相性抜群！とのうたい文句がありますが、実際コーラって普段のご飯には合わないですよね…

食事と一緒に、ドリンクに溶かしたり、食事に直接ふりかけたり…

「アラビノース300」「難消化性デキストリン4500」は食事にも相性抜群のサプリです！

★糖質が気になる方に！お酒やスイーツのお供に

「アラビノース300」

・カプセルタイプ
飲みやすいカプセルタイプだからお食事前に1粒飲むだけ！

・Lアラビノースは糖質の吸収を穏やかにします

【アラビノースとは？】
天然物由来の新しい機能性糖質。
主にトウモロコシや甜菜（てんさい）などの植物、それに味噌やお酒などの発酵食品の中にも含まれています。 Nike LeBron James 13
アラビノースは砂糖の分解そして吸収を抑えてくれます。
砂糖が身体に吸収される時、スクラーゼ（消化酵素）がブドウ糖と果糖に分解してはじめて吸収されますが、アラビノースはそのスクラーゼの働きを阻害するからです。 Air Max 2017 Donna Nere

実は砂糖は分解されなければ体に吸収されずそのまま体外へと排出されるのです。 AIR MORE UPTEMPO

ブドウ糖は身体を動かすエネルギーとして消費されますが摂りすぎると脂肪として体に蓄えられます。 Adidas Zx 700 Donna

果糖は脂肪に変わりやすい成分で肥満の要因とも言われ、果糖の摂取を控える事がダイエットを成功する秘訣とも言えます。 Nike Roshe Run Homme Air Jordan 12 (XII) そのブドウ糖と果糖の吸収を抑えるためダイエットにつながるということです。また、小腸で約60％しか吸収されず、大腸まで到達して、食物繊維に類似した働きをします。 Fjallraven Kanken No.2 Nike Air Max 2017 Dames wit

【あまぁ～いお菓子を食べなかったことに！？】
砂糖が身体に吸収される時、スクラーゼという消化酵素がブドウ糖と果糖に分解してはじめて吸収されます。
ブドウ糖は身体を動かすエネルギーとして消費されますが摂りすぎると脂肪として体に蓄えられます。 ULTRA BOOST Uncaged
そして果糖は脂肪に変わりやすい成分で肥満の要因とも言われ果糖の摂取を控える事がダイエットを成功する秘訣とも言えます。 asics damskie leginsy Under Armour Curry 2

砂糖が身体に吸収される時、スクラーゼという消化酵素がブドウ糖と果糖に分解してはじめて吸収されます。 nike air max 90 pas cher

ブドウ糖は身体を動かすエネルギーとして消費されますが摂りすぎると脂肪として体に蓄えられます。 Adidas Homme そして果糖は脂肪に変わりやすい成分で肥満の要因とも言われ果糖の摂取を控える事がダイエットを成功する秘訣とも言えます。

実は砂糖は分解されなければ体に吸収されずそのまま体外へと排出されます。 Johnny Manziel – Texas A&M Aggies

スクラーゼの働きを抑えることが出来れば砂糖を摂取しても太りにくくなります。アラビノースは、スクラーゼの働きを抑え、本来なら体内で吸収されるはずの砂糖を体外へと排出させてくれます！つまり、ケーキやお菓子を食べてもアラビノースを同時に摂取しておけばその分の砂糖は食べなかったことに出来てしまうというわけです。 Nike Air Max Dames

砂糖の消化吸収が抑えられる ⇒ 血糖値の上昇が抑えられる

★脂質が気になる方に！お肉や脂っこいもののお供に

「難消化性デキストリン4500」

・顆粒タイプ
特保コーラや特保コーヒーは普段のご飯には合わないけれど『難消化性デキストリン4500』はサッと溶ける顆粒タイプ。

直接料理にふりかけてもOK！

・難消化性デキストリンは脂質の吸収を穏やかにします

【難消化性デキストリンとは?】

読んで字のごとく「消化しにくいデキストリン」

トウモロコシのデンプンを加熱し、アミラーゼ（消化酵素）で加水分解します。その中の難消化性成分を取り出して調製した水溶性の食物繊維が難消化性デキストリンです。 Nike Air Max Norge Nettbutikk

日本人の食生活が欧米化し、食物繊維の役割が重視されるようになったため、不足しがちな食物繊維を補う目的で作られました。
低粘性・低甘味・ミネラルの吸収が阻害されないため、さまざまな食品に使われています。 nike schoenen nederland
・食後の急激な血糖値上昇を抑制
・整腸効果
・コレステロールや中性脂肪を減少させる効果
が期待されておりメタボリック症候群対策やダイエット対策のサプリメントに使われています。

難消化性デキストリンは特定健康保険食品として厚生労働省から許可されている安全な食品です。
食事から摂取由来の脂質を分解しにくい形で小腸まで送り届ける役割をします。 nike air max 2016 heren

★難消化性デキストリンについての説明は＞＞こちら（http://www.beverage.co.jp/mets/mechanism01.html）

【但し、ここで注意点!】

L-アラビノースと難消化性デキストリンは砂糖や脂質の吸収を穏やかにするもので、

カロリーをカットするわけではありません。 Canotta San Antonio Spurs Femmes Air Jordan 5

【罪悪感なくダイエットを楽しめる♪】

食事と一緒にとることで「糖分の吸収を穏やかにするアラビノースと、脂質の吸収を穏やかにする難消化性デキストリン。
トクホでも有名なWパワーであなたのダイエットを強力サポート。

食事と一緒に飲む飲み物に混ぜたり、直接食事に振りかけたり、調理の際に入れてもＯＫ！
脂質や糖質の多い食事を食べても「国産アラビノース300」　「難消化性デキストリン4500」を一緒に摂取すれば罪悪感なく食事が楽しめるというわけ。 Canotta Orlando Magic

「ダイエットしたいけど、美味しい食事もしたい。 Nike Air Max 2016 Homme 」「食べる罪悪感を少しでも軽くしたい・・・。 Nike Air Max 2017 Dames NIKE ROSHE RUN 」とお考えのあなたにピッタリです。

【単品でもセットでも】

糖質には▼

アラビノース300
内容量：10.89g（363mg×30粒）
植物性カプセル（HPMC）63mg
価格：1,124円＋税

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,198/）

脂質には▼

難消化性デキストリン4500
内容量：144g（4.8g×30包）
価格：1,522円＋税

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,197/）

【セットで買うと単品より10％OFF】

糖質と脂質には▼

アラビノース300＋難消化性デキストリン4500
内容量：アラビノース300：10.89g（363m×30粒）30日分、難消化性デキストリン4500：144g（4.8g×30包）30日分
通常価格：2,778円（税込） →　セット価格：2,381円＋税

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,7/）

＜3袋おまとめ10％OFFのお徳用セット＞

アラビノース300（３袋）
内容量：10.89g（363mg×30粒）×3
植物性カプセル（HPMC）63mg
通常価格:3,540円（税込） →　価格：3,035円＋税

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,199/）

難消化性デキストリン4500（３袋）
内容量：144g（4.8g×30包）×3
通常価格:4,794円（税込） →　価格：4,110円＋税

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,202/）

アラビノース300＋難消化性デキストリン4500（3セット）
内容量：アラビノース300：10.89g（363mg×30粒）30日分×3、難消化性デキストリン4500：144g（4.8g×30包）30日分×3
通常価格：8334円（税込） →　セット価格：6,429円＋税

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,109/）

さらに、いつでも最大20％OFF！とってもお得な『定期購入サービス』もございます。

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黒豆の日

黒豆製品を扱う菊池食品工業が制定。 Asics Hombre 「く(9)ろ(6)まめ」の語呂合せ。 Cam Stewart Jersey Baskets Under Armour Pas Cher

◎黒豆にはこんなにたくさんの成分が!!

黒豆には、イソフラボン、サポニン、アントシアニンといった成分がたくさん含まれていて、食物繊維が豊富なのも特徴です。

★ イソフラボン
黒豆の胚芽部分に多く含まれている成分で、女性ホルモンと同じような働きをもち、
この成分が更年期の諸症状を緩和したり、高血圧や肥満などの生活習慣病を防止する役割もするといわれています。

★ サポニン
過酸化脂肪の増加を防ぐ役割があります。高血脂症を予防し脂肪の代謝を促すことで、肥満を防止する効果が期待できます。 scarpe nike air bambini

★ アントシアニン
黒豆の黒さの源になっている物質がアントシアニンという色素（＝ポリフェノールの一種）です。
大量にアントシアニンが含まれている黒豆は、脂肪の吸収を抑え、排出を促進させます。
また活性酸素を除去する働きで、血液をサラサラにし体脂肪をつきにくくする働きもあります。 TENNIS CLASSIC ULTRA FLYKNIT

★ 食物繊維
黒豆の食物繊維は胃に長く留まるため、満腹感を持続させ、食欲を抑制してくれます。
同時に、便秘解消やデトックス効果も◎

その他にも、必須アミノ酸11種を含む良質な大豆タンパク質も豊富で、
コレステロール調整効果や、抗肥満効果、アンチエイジング効果なども期待できます。

ダイエット中のおやつにもぴったり！

「おやつ」や「おつまみ」として食べるなら健康的なものをチョイスしたいですよね～
100％岩手県産の黒豆をシンプルに煎っただけの「煎り黒豆」。 Adidas Zx 850 Homme Mujer Air Jordan 9 噛めば噛むほど「甘さ」「香ばしさ」が広がります。 Nike Air Max 2017 Dames zwart

『煎り黒豆』

内容量：150g
価格：480 円 （税抜）

▼製造者
有限会社　竹屋製菓
岩手県久慈市旭町8-2-2
TEL：0194-52-3710

ご注文は　こちら から

 

◎製造者は竹屋製菓さん～「まめ」なひととき、お届けします！～

岩手県沿岸北部に位置する久慈地方。 Aaron Rodgers Cal Jerseys

厳しい自然条件のもと、ヤマセに悩んだこの地方では、昔から大豆が人々の生活を支えてきました。 Navy Midshipmen Jerseys NIKE AIR JORDAN 11
美しいリアス式海岸・北上山地に囲まれた大自然で、原料となる大豆が収穫されています。
白豆・大豆には、高タンパク・低脂肪の岩手県久慈・九戸地域の白目大豆を厳選使用しています。
黒豆には、豊かな香りと素朴な味が特徴の、伝統ある岩手の黒豆のみを厳選使用しています。 nike tn 2017 homme

 

 

◎食べ方いろいろ

良質の岩手産黒豆を、じっくり丁寧に煎り上げています。 Nike Mercurial homme
そのまま食べられるので、おやつやおつまみにぴったり！

香ばしくてカリっとした歯ごたえが魅力ですので、お茶うけのお供にカリカリとそのまま食べてもおいしいのですが、
ちょっと顎が疲れてきてしまいそう（ >o< ）

手軽に食べられるレシピをご紹介します♪

 

☆煎り黒豆を使った『黒豆茶』（1人前）

「お茶」としてティースプーン2～3杯分の黒豆をカップに入れお湯を注ぐと黒豆茶として美味しく手軽にお楽しみいただくことができます。

【淹れ方】
（1）煎り黒豆をティースプーン2～3杯分カップに入れ、熱湯を注ぎ蓋をして4～5分待ちます。 Central Michigan Chippewas

（2）黒豆の香りと甘みのあるお茶のできあがりです。 nike air huarache ultra donna やや濃いこげ茶色のお茶をお楽しみください。 New Balance 1500 damskie

（3）二煎目はお湯を入れて10分くらい待ちます。色は薄い茶色になりますが、黒豆は2倍くらいの大きさに膨らんでいます。
豆も一緒にお召しあがりください。 new balance 1600 femme blanche

 

ポリフェノール、大豆イソフラボン、食物繊維やアントシアニン等の栄養を摂取できます♪

女性にはとっても嬉しい飲み物ですね☆

飲んでみると、香ばしさの中に豆乳のようなお味が。 fjallraven kanken mochilas
飲んでる時にお豆がお口の中に入ってきて二倍の美味しさ！

カリカリだった黒豆もほどよくふやけて食べやすくなっております。

サプリメントダイレクトでは、弊社のスーパールイボスティーの中に黒豆を入れて
お茶を楽しんでいます。 Nike Air Presto Dames

もぐもぐとお豆をほうばる社員もチラホラ（小腹がすいた時のお供にもなります!）

 

☆『煎り黒豆ごはん』（２合分）

主食のごはんと一緒に炊いちゃう『煎り黒豆ごはん』もご紹介しちゃいます。黒豆でボニュームアップして満足感アップ↗

【材料】
煎り黒豆 40ｇ
米 2合
塩こんぶ 15g（または塩は小さじ2/3）
三つ葉 適宜

【作り方】
（1）米を洗い、炊飯器の目盛り通りの水を入れ30分ほど置く。 Asics Gel Quantum 360 Donna

nike air max 1 qs

（2）煎り黒豆、水40mlを入れて炊飯する。 TANJUN

（3）炊きあがったご飯に塩を加えてさっくりと混ぜる。 nike trainers sale
※煎り黒豆は水戻しせずにこのままお使いください。 Goedkoop Nike Air Max 2017
※もち米の場合は、炊飯器のもち米の目盛り通り水を入れ、煎り黒豆と同量の水を追加ください。

（4）お茶碗にご飯を盛って、さあ召しあがれ。 chaussures nike pas cher 三つ葉などを散らしてもいいですね。 nike buty dziecięce ROSHE LD-1000 QS

煎り黒豆を入れて炊くとご飯がうすいピンク色に染まり、もちっとした食感に仕上がります。
酢（大さじ1･1/2）を加えると、さらにきれいなピンク色になります。

特産品について

抹茶ラテのような風味のプロテイン

sotoyama | 2017年9月6日 | 0 コメント

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抹茶の日

愛知県の西尾市茶業振興協議会が西尾茶創業120年を記念して制定。 Fjallraven Kanken Classic
茶道で釜をかけて湯をわかす道具「風炉[ふろ]」から「ふ(2)ろ(6)」の語呂合せ。 NIKE TANJUN

 

 

食事10割で痩せるダイエット指導者のカリスマ。 Adidas Zx Flux Homme Bleu nike free 5.0 hombre 芸能人や著名人、プロアスリートまで幅広くトレーニングと食事指導をさせているボディーワーカー森拓郎のプロテインシリーズのウェリナ ヘンプ&ソイプロテイン抹茶味絶賛発売中！！

Amazonで森拓郎と検索すると何十冊も著書が出てきますが・・・Amazon検索はコチラ

ビッシリ凄い・・・（汗）

ウェリナ ヘンプ&ソイプロテイン抹茶味を納品に伺った際に1枚記念撮影カシャ！何ッ！？このハニカミにっこりスマイルは・・・小顔だしイケメンすぎる。 UCF Knights Jerseys fjällräven kånken Barn

もともと大手フィットネスジムのカリスマインストラクターですし、TVにもかなりご出演されているので慣れていらっしゃるのでしょう笑。 Mens Nike Air Max 2017

Maglie Washington Wizards

 

さて、この森拓郎さんは何十回何百回と試作を依頼されるほど味にこだわっている方。 chaussures adidas Asics Onitsuka tiger damskie 自らの食事指導が正しいことを証明するため体重55kgからドーナツ爆食いして70kgに増やし、現在は63kg体脂肪率5%にダウン。 Air Jordan 1 やはりご自身を売っている方は妥協を許しません。 Nike Air Max 2017 Heren wit

当然、品質にもこだわる方ですので弊社としても入念にチェック。 Calvin Ridley Jerseys Goedkoop Air Max 2016 Schoenen

工場現場はクリーンルームなので入室前に防塵服を着て手を洗い、エアシャワーで埃を取って入室。 nike free run 3.0 v4 damskie Canotte Washington Wizards

今回使う機械はコチラ。

秤量された原料が並ぶ。

こちらは新商品の生姜紅茶味。次々と新味が投入される予定らしいです（汗）

ちなみに電子秤のグラムが正しいのか毎日分銅でチェック！！

原料投入前の機械は当然ピッカピカ！！

大豆プロテインから次々と原料を投入！！

蓋を閉めて混合開始！！

混合の時間によって味が違うので何回も何回も味の確認を行い条件設定をして安定した商品が産まれます！！

そしてついに完成したウェリナ ヘンプ&ソイプロテイン抹茶味。

植物性タンパクを積極的に摂りたい方

香料・保存料・着色料・合成甘味料・砂糖不使用！

TVでも話題！森拓郎の植物性プロテイン
植物性タンパク質の代表であるソイとヘンプ。 New Balance 999 męskie Canotte Cleveland Cavaliers ヘンププロテインはソイプロテインより吸収が早くタイムラグがあるため、より長い時間アミノ酸濃度を保つことができます。

サプリメントについて

コエンザイムでエネルギッシュな毎日を！

sotoyama | 2017年9月6日 | 0 コメント

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世界一周記念日

1967(昭和42)年のこの日、日本航空の世界一周西回り路線が営業を開始した。
それまでは日米航空協定により、日本の航空会社は世界一周路線を持てなかった。 new balance 998 black teal

 

 

「天然型コエンザイムQ10錠」で、いつまでも健康的で若々しく、尚且つエネルギッシュな毎日を！

1日2粒でコエンザイムQ10を90mg摂取！

◆天然型コエンザイムQ10錠
◆内容量 20.4g（340mg×60粒）30日分
◆価格：1,460円（税抜）

ご注文はこちらから↓
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,14/

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◆　コエンザイムQ10とは　◆

もともとコエンザイムQ10は、心臓病の医薬品でしたので、気軽に摂取が出来ない栄養素でしたが、2001年にサプリメントの使用が厚生労働省から許可されました。コエンザイムQ10の最大の効果は「疲労の回復」その効果の高さから、厚生労働省に許可される前より、心臓系の医師達が激務に耐える為に、こっそり飲んでいた逸話があるほどです。 Canotta New Orleans Pelicans 他にも、強力な抗酸化作用を持つことから、若返り（アンチエイジング）の栄養素としても注目されていることは皆さんもご存知ですね。 Scarpe Air Jordan Xxx NIKE AIR JORDAN 1 RETRO

コエンザイムQ10は、別名「ユビキノン」とも呼ばれていますが、これはラテン語の「普遍的」を意味します。 nike flyknit lunar 3 homme 語源の通り、体内の全ての細胞にコエンザイムQ10は存在しているのです。もともと体内に存在していることから、副作用が少なく安全性が高いことも大事な特徴です。 Fjallraven Kanken Classic

コエンザイムQ10の重要な役割

人が食事を食べてエネルギーを生み出す流れをご説明します。
～例えば炭水化物～
すぐにブドウ糖に分解

解糖系でブドウ糖からピルビン酸に。若干のATP生成
↓
TCA回路（クエン酸回路）で若干のATP生成
↓
電子伝達系で大量のATP生成
ここでCoQ10が重要な働き手になっています。 Womens Air Jordan 10 Todd Gurley College Jerseys

もしここでCoQ10が不足するとATPを作ることができなくなり生命活動がうまく行われなくなります。

※ATP…あらゆる生物に存在。 Fjällräven Kånken Barn 生命活動のエネルギー源。 Femmes Air Jordan 11

加齢とともに不足していくコエンザイムQ10

コエンザイムQ10は20歳を越えると年と共に年々減少してきます。偏った食生活・生活習慣、ストレスなどの様々な要因でも消費されていきます。 Adidas Nmd Pk Runner Central Michigan Chippewas

特に心臓は激しく20歳と比較すると

40歳・・・・68.2%
80歳・・・・42.9％

心臓は、高年齢になるほどポンプ作用が低下して、動悸や息切れの原因に・・・・
その原因の1つがCoQ10不足。

食べ物だけでは不足しがちなコエンザイムQ10

健康維持や老化防止を目的にコエンザイムQ10摂取する場合の一日の目安量は50～100mgと言われています。 fjallraven kanken baratas ※摂取上限量は特に設定されていません
例えば、コエンザイムQ10を90mgを食べ物から摂取するとすればイワシなら約23匹、牛肉なら約2.7kg食べなければいけません…到底不可能ですよね…

食事だけで補うことは難しいため、サプリメントによる摂取が効果的です！

◆コエンザイムＱ10のチカラ◆

◎活動
コエンザイムQ10は、エネルギーを作り疲労回復をサポートしてくれるので身体が元気になります。 chaussures de foot puma そして生命活動に必要なエネルギーの生産を助けます。 ROSHE TWO

元気に活動するために重要な栄養素です。 zonnebrillen ray ban goedkoop

◎身体
心臓の働きをコエンザイムQ10が高めます。 Owa Odighizuwa コエンザイムQ10は、特に心臓の筋肉細胞に多く含まれていることから、医療現場では心臓病の治療薬として利用されています。体内で合成されるコエンザイムQ10は、年齢とともに著しく減少し、４０歳代で３０％、８０歳代で５０％以上が失われると言われています。その結果、歳を重ねる毎に、心臓細胞内でエネルギー生産が上手くできなくなり、「動機・息切れ」を頻繁に起こすようになります。 nike air max 2016 goedkoop

◎美容
若返り（アンチエイジング）に非常に重要です。コエンザイムQ10は、非常に強力な抗酸化作用を持つことから、若返りに特に重要な栄養素です。 James Develin 老化（体内の酸化）の原因や、200種類以上の病気の原因ともなる過剰な活性酸素を減らす働きがありますので、美しく健康な体作りに役立ちます。また、血液の流れや細胞の活性化を促し、新陳代謝を活発にします。 San Antonio Spurs

Air Max 2017 Donna Blu

◎痩身
コエンザイムQ10が、肥満の改善やダイエットに役立ちます。 nike air max goedkoop コエンザイムQ10には、脚の動脈を拡げ血流を良くする働きがあり、脚のむくみを解消するとの実験結果もあります。 scarpe nike air max 近年の生活習慣では、日々の運動が少なく、脚でのエネルギー消費が少ないために、脚の動脈が細くなり血流が悪くなっている方が多いと言われています。 Princeton Tigers Jerseys 脚やお尻の部分痩せができるということで、アメリカの女性には、非常に高い人気を得ている栄養素です。また、脂肪を燃焼させエネルギーを生産する働きや、基礎代謝の向上にも役立ちますので、肥満予防やダイエットには必須の栄養素です。

◎健康
免疫力の向上にもコエンザイムQ10が大切です。 adidas gazelle uomo rosse コエンザイムQ10には、マクロファージ細胞などの活動を活発にし、免疫力を高める働きがあります。 nike air zoom pegasus 33 hombre Scarpe Nike 不足すると、免疫力が低下し、様々な疾病が多発すると言われています。 Fjallraven Kanken 20L

CoQ10 90mgで51.1円／日　他社と比べ最大192,136円／年もお得！
サプリメントダイレクトの“天然型コエンザイムQ10錠”は他社メーカーさんよりもCoQ10成分が3倍多く入っていて価格は、なんと11分の1 になります。

サプリメントについて

まだまだヒートショックに気を付けましょう

masuko | 2017年9月6日 | 0 コメント

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関東以南では花粉症シーズン真っ最中ですが、アレルギーの一種で人によっては寒暖差アレルギーというものもあり、クシャミ、鼻水、目頭が痒くなるなど同じような症状だそうです。

アレルギーテストでアレルゲン反応が何も出ない人は、寒暖差アレルギーかも知れません。 nike air huarache ultra donna

 

さて話は変わりますが山間部や東北地方は3月中旬でも朝晩はもとより日中でも寒い日がまだまだありますのでヒートショック話を・・・。

交通事故よりヒートショックで亡くなる人が

約4倍

も多いというニュースを良く見かけます。 air max 2017 heren

 

 

ビジネスジャーナルの記事によれば(←クリックどうぞ)

 

湯船での溺死が年間

5,000人

さらに、浴槽事故で救急搬送された後に亡くなったケースも含めると年間

17,000人

 

かたや、交通事故死は今や年間

5,000人以下

 

と確かに4倍ぐらい。 Nick Chubb UGA Jersey NIKE CORTEZ

いかにヒートショック事故が多発しているか分かりますね(汗)

事故死は冬季11～3月が多い

季節の変わり目は寒暖差が激しいので体調管理はもちろん、血液サラサラを努めヒートショックを防ぎましょう！！

 

簡単な血液サラサラ対策とは・・・

 

水分補給

 

水分補給も血液をサラサラにするための大切な要素であり、のども渇きにくい冬こそ、効率良い補給を心掛けたい♪

さらに健康要素を+して、【梅緑茶】と【昆布緑茶】はいかがでしょうか！！

 

【梅干し】と【こんぶ】は、含まれているミネラル分で浸透圧を高め、水分が血中に入り込みやすくする有難い働きがアリ
【梅緑茶】に使う【梅干し】は、塩分が多いことから、高血圧の方には敬遠されがち・・・でも実は、血圧を下げるために欠かせない成分がギッシリ。 Air Max 2016 Hombre

その代表

クエン酸

クエン酸は、【梅干し】の酸っぱい味の素になっている成分
タンパク質、糖質、脂質の消化吸収を促し、速やかにエネルギーに変換。 Nike Hyperdunk

 

もし、素早くエネルギーに変換されないと、脂質や糖質などが血中にたまり、血液がネバドロ→血圧の上昇、高血糖などの原因に。だからクエン酸を含む【梅干し】を積極的に摂取することは、血圧の安定につながると言えます。 St. Johns Jerseys Air Huarache Donna Rosso

エネルギーに変換されないと肥っちゃいますし(汗)

 

一方【昆布緑茶】の【昆布】には、

高血圧の原因となるナトリウムNa(塩分)を排出するカリウムKが豊富に含有、その量は100g中1800mg。 goedkoop schoenen adidas

また、私達の健康維持に必要不可欠な
カルシウムCa、マグネシウムMgなどのミネラル類のほか、

代謝を高めて免疫力をアップさせる
ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸なども多く含まれているようです。 Nike Italia

 

このような素晴らしい力を兼ね備えた【梅干し】や【昆布】を【緑茶】と合わせれば、さらなる効果が期待できちゃいます。 Nike Air Max 2017 Grigio Uomo

 

抗酸化作用を持っている【緑茶】には、

血圧の上昇抑制、血糖値やコレステロールを安定させるため、相乗効果の期待大。 Nike Air Max 90 Pour Pas Cher

【昆布】は消化吸収がそれほど良くないですが、水分と一緒に摂れば柔らかくなり、消化吸収がスムーズになるという利点まで。。温かくして飲むため血流の改善にも大いに役だっちゃいます♪

 

【梅緑茶】と【こんぶ緑茶】は、混ぜるだけの簡単レシピ。 North Carolina Tar Heels

【昆布】はお茶1杯に対して1枚、【梅干し】は食べずに湯呑に残り、1日中【緑茶】を注ぎたして飲むのがコツ。最後に【梅干し】を食べてもOK。 New Balance Sklep でも食べ過ぎは塩分過多に。 nike air max 2017 goedkoop Mario Manningham – Michigan Wolverines

 

早速、流れサラサラを目指しましょう。 Florida Gators Adidas Nmd Pk Runner

 

 

【梅緑茶】

★材料(1杯分)
緑茶・・・・・・200cc
梅干し・・・・・1個
★作り方
お茶に梅干しを入れるだけ
※梅干しはすぐに食べずに1日中お茶を注ぎ足して、最後に食べる

 

 

【昆布緑茶】

★材料(1杯分)
緑茶・・・・・・200cc
塩昆布・・・・・1枚

★作り方
１．塩分をカットするため、塩昆布の表面を水やお湯に潜らせる
２．お茶に昆布を入れるだけ。

健康・美容について