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あかりの日

 
日本電気協会・日本電球工業会等が1981(昭和56)年に制定。 NIKE FLYKNIT LUNAR3
1879年のこの日、エジソンが日本・京都産の竹を使って白熱電球を完成させた。
あかりのありがたみを認識する日。

今では、あかりがあって当たり前のようになっているのでありがたみを感じるいい機会ですね（*^_^*）

ショウガ科の多年草「ウコン」を使ったお酒対策サプリメント

[特濃特価]特濃うこん錠 クルクミン37.5

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,40/）

【どうして二日酔いがおこるのか】

まず、お酒を飲むと肝臓の分解酵素でアルコールを分解します。

アセトアルデヒド⇒酢酸⇒水と炭酸ガス

と変化します。

アルコール処理能力を上回る量のお酒を飲むと、翌日までアセトアルデヒドが体内に蓄積します。日本人にはこのアセトアルデヒドを分解する酵素が少なく、分解酵素を持たない人もいるのだそうです。

二日酔いを避けるにはこのアセトアルデヒドを早く排出するのがポイント！
ウコンを飲むと肝臓の細胞が活性化され、分解酵素が活性化、アルコール分解が早くなりアセトアルデヒドが早く体外に排出されるという訳。

【ウコンとは？】

日本では、沖縄が主産地のショウガ科の植物です。英語名はターメリック、

カレー粉の材料として馴染み深いもの。 Nike LeBron James 13

主な有効成分はクルクミンという黄色い色素で、肝臓機能の強化に効能があると言われています。 nike free run 5 0 blu uomo

またウコンには精油成分という多くの油が含まれており、この精油は胆汁の分泌の促進・

殺菌効果・防腐作用・コレステロールを溶かすなど、たくさんの効能があると言われています。 Los Angeles Lakers

【秋ウコンを使用】

ウコンには、春ウコン・秋ウコン・紫ウコンなどがあり、

[特濃特価]うこん錠 クルクミン36は、秋ウコンを使用しています。

秋ウコンはクルクミンを多く含んでおり、肝臓機能を高める効果が強いです。 Mujer Air Jordan 7

肝臓が弱い方や二日酔いをしやすい方は、秋ウコンが向いています。 ROSHE ONE

ちなみに春ウコンは、精油成分やミネラルを多く含んでいるので、身体全体の

調子を整える効果があります。 buy wow gold

紫ウコンは、春ウコン・秋ウコンと違いクルクミンが含まれていないため身が黄色く

ありません。しかし精油成分が豊富。苦みも強めです。

【様々な効能を持つクルクミン】

ウコンの有効成分クルクミンは消化管から吸収されると、全身の血管・筋肉・胃や

腸の消化管、心臓や脳などに作用します。 Nike Air Huarache

・痛みや腫れ、熱を帯びる炎症を抑える抗炎症作用
・細胞を傷つけてしまう活性酸素を減らす抗酸化作用

という2つの作用で身体を内側から改善するのです。

さらに、血液を送り出す際に負荷がかかり過ぎることにより筋肉が発達、厚みが

増すことで起こる心臓の肥大化にもクルクミンがきくと言われています。

【特濃特価　特濃うこん錠クルクミン37.5】

クルクミンの含有量が最も多い秋うこんがギュッと濃縮。

1日目安量5粒中に何とクルクミンが37.5mgも含まれて27.5円。

弊社で人気の特濃特価シリーズの１つです。

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ファッションショーの日

 
昭和2年（1927年）9月21日、三越呉服店（今の日本橋三越本店）で日本初のファッションショーが開催されました。
当時はまだ洋服より和服が主流だったため、登場するファッションはすべて和服で、ウォーキングではなく、日本
舞踊のショーだったそうです。

日本舞踊のショーも面白そうですよね(^^♪

北緯40度 もりおか冷麺

冷麺と言えば麺と辛味♪辛味は辛みなし、弱、中、強から選べますし、冷麺とは別の皿で出される別辛というのもあります。
辛味とお酢で自分好みの冷麺を作ってみてください♪

強いコシに味わい深いスープがからみつく！
トマトやキュウリでさっぱり、キムチの辛さが暑い時期にぴったり！！

一箱に4食分の麺とスープが入っており、箱自体に作り方も表記されているので簡単に安心して作ることができます。
▼箱の中身

夏が待ち遠しくなるこちらの商品！
▼お買い物はこちらから▼

北緯４０度 もりおか冷麺
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,110/

○もりおか冷麺ってなに？
よく焼き肉屋や韓国料理店ででてくる「冷麺」とは違い、「盛岡冷麺」は盛岡オリジナルの料理です。
盛岡冷麺の麺は、スパゲッティなどのパスタと同様に小麦粉、片栗粉などを用いた生地に強い力を加え、
麺の太さに合わせた穴から押し出して作られます。その際、麺が高温になりα化するために強いコシがもたらされるそうです。
また、盛岡冷麺の殆どに付け合わせ（口直し）として果物が乗せられています。
季節に合わせてリンゴ、スイカ、梨などをのせるのが一般的です。

もりおか冷麺は盛岡のオリジナル料理なんですね･･･一体どんな特徴があるのでしょう？

○もりおか冷麺の特徴
・強いコシがある
朝鮮半島で食べられる冷麺はそば粉を使っていますが、もりおか冷麺は小麦粉とジャガイモのでんぷんを使用し
表面はツルっとしながらも強いコシのある麺になります。

・インパクトのある辛いキムチ
もりおか冷麺に添えられるキムチはキャベツと大根のキムチが一般的で、地元の人は「辛味(からみ)」といいます。

・あっさり、けれどコクのあるスープ
スープは主に牛肉や牛骨をベースに鶏ガラや野菜を加えじっくり煮込んであります。

○独自製法のもちもちで消化・吸収しやすい麺
蒸練製法
蒸気の中で麺生地をモチのように練ってα化させることにより弾力に富んだ、コシの強い、
なめらかで消化のよい独特の麺を実現しました。

○α化って？
食品業界においては、糊化はα化（アルファ化）と呼ばれ、αデンプンの状態から凍結と乾燥を繰り返すことで製造できる、
所謂「お湯で戻るインスタント食品」が多く存在します。(参考：Wikipediaデンプン)

書いているだけでよだれが・・・失礼しました。
それではここで、美味しい冷麺の作り方をご紹介♪

【もりおか冷麺！美味しい作り方】

①沸騰したお湯（1食/2L以上）に麺を入れ、お好みの硬さ(硬め1分、柔らかめ2～3分)にゆでます。

②添付のスープを150cc～180ccの冷水で希釈してください。
キムチの素は袋にある辛度目安を参考の上、お好みの量をご使用ください。

③ゆであがった麺を氷水または流水でよく洗い、水をよく切り、②の器に盛り付けます。

④お好みでキムチ、チャーシュー、キュウリ、ゆで卵、果物、ねぎ、白ゴマ、お酢などを添えてお楽しみください。

【　完成　】

他にもこんな楽しみ方も･･･

夏に食べたいこちらの商品！

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バスケットボールの日

バスケットボール解説者の島本和彦が提唱し、「12月21日はバスケットボールの日！委員会」が2011年より実施。 Fjallraven Kanken Large

1891年のこの日、マサチューセッツ州スプリングフィールドで、この年考案されたバスケットボールの初の試合が行われた。 Brooklyn Nets

本日紹介するのは、ちょっと贅沢気分も味わえる、二戸の元気な鶏肉を使ったあべどりチキンカレー

★ご注文は＞＞こちら（http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,94/）

カレーは炭水化物・タンパク質・ビタミンなどの栄養素がバランス良く摂れる食べもの。 Authentic College Jerseys
カレー独特の香りの元になっている香辛料は、食欲を増進させる働きがあり、新陳代謝を活発にして脂肪を燃焼させる作用もあるので、血行が良くなり疲れた体を元気にしてくれます。
香辛料には、ターメリック（ウコン）・唐辛子・コショウ・コリアンダー・クミンなどがあり、これらに共通するのが発汗、消化促進、抗酸化作用です。 Canotta Brooklyn Nets
発汗作用は、汗をかいて体の熱を放出させて、体内にこもっている熱を外に出すので、体を効率よく冷やしてくれます。 Air Max 2013

また、これらの香辛料を組み合わせることでより効果が高まり、前述のような疲労回復の効果が大きく期待できます。 Nike Air Max 2016 Heren

↓手羽元が二つ入って食べごたえがあります！

このチキンカレーを作っていらっしゃる会社さんは、(株)阿部繁孝商店さん。

(株)阿部繁孝商店さんは、若鶏の解体加工を行っている加工工場で、主に関東方面への出荷であったために、地元では何をしている会社かあまり知られていなかったそうです。 LUNARGLIDE 8
「地元の人たちにも喜んでいただける商品を作って、会社を知ってもらいたい」という思いから、若鶏の加工工場であることを活かしてあべどりチキンカレーが誕生しました。 Canotta Washington Wizards

メインである若鶏は、厳しい品質管理を行っています。 Adrian Peterson – Oklahoma Sooners ↓

開発時、小骨の混入を防ぐ為、手羽をそのまま入れてしまおう！という発想が功を奏し、あべどりチキンカレーはお子様から年配の方まで幅広い年齢層の方々に愛される人気商品となりました。 nike air max 90 vt femme
大きな手羽元が二つ入って380円！

二戸駅のなにゃーと物産センターでも取り扱っており、お土産に買っていかれる方も多いそうです。

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中高年の悩み、ポッコリお腹、浮き輪のようなわき腹(TT)

しかし中高年は、若者と同じようなダイエットをしても基礎代謝も違うし簡単には痩せられないのが現実。

逆に安易なダイエットは不健康だったり、リバウンドで逆に太ってしまったり要注意と自身も10kg以上のダイエットに成功された腹ペコトレの川村昌嗣先生は、流行ダイエット法の問題点も指摘されているそうです。 Clemson Tigers

食事系ダイエット法

【1日1～2食ダイエット】
食事で摂る総カロリーを考えずに1食(朝食など)を抜くと、昼食や夕食にしわ寄せがきて、1食当たりのカロリーが多くなりがち。 asics meskie do biegania
食事を減らしたストレスでリバウンドが起きる可能性もアリ。 Brandon Bolden

つまり、、せっかく1食抜かしたのに、

1日当たりの摂取カロリーは、
1,800kcal(3食) →　2000kcal(2食)

と、多くなってしまった！！なんてことも起こりえます。

行き過ぎたカロリー制限は、過食になったり、栄養失調になったり。 air max pas cher
栄養のバランスを考えた食事が大切ですね。 ULTRA BOOST 2017

【低炭水化物ダイエット】
低炭水化物(糖質)の食事療法は、糖尿病の療法からきていますが、甘党の方には我慢がストレスになって、反動で過食になる可能性もあり。また、糖質の代わりに、脂肪やたんぱく質でカロリーを補うため、脂質異常症や肝機能障害の方にはNGなようです。

【朝バナナダイエット】
バナナは腹持ちよく、カリウムなど栄養バランスも優れているため、朝食にバナナを食べるダイエット法が一時ブームに。 adidas sale uk 朝食の代わりにバナナ1～2本程度が適量ですが、朝食+バナナだとカロリーオーバーになってしまうそう。
また、朝食が良いと聞けば、朝食をしっかり食べる。 new balance 737 damskie という方も多いようですが、夕食までしっかり食べるとカロリーオーバーに・・・。 nike roshe flyknit hombre

朝食をしっかり摂るなら、夕食を減らす、など1日の摂取カロリーを考えてフレキシブルに対応することも心がけましょう。 AIR MAX 2016

運動系ダイエット法

【大股で歩く】
普段よりも歩幅を広くとると、足や腰への衝撃が強くなって、踵、足首、ひざ、足のつけ根、腰などを傷める可能性もあるので要注意

【腕を大きく振って歩く】
大きく振った腕は、振り子の原理で反動で腕が動くため、消費カロリーは見た目ほど多くないようです。逆に、腕を振らずにゆっくりと歩く方が、全身の筋肉に負荷がかかってダイエットに効果的◎

【矯正下着やバンド巻くダイエット】
もちろん、パッと一見すれば器具を巻いた部分は痩せて見えますが、その部分の贅肉や体液が、他の部分に移動しているだけ・・・(汗)。

器具を外せば、元通りになるだけ。圧迫による流血障害が出ることもあるらしいです。
そんな間違ったダイエット法が横行するなか、先日の川村昌嗣先生は、中高年のおなか太り解消には、ごく簡単な「腹ペコトレ」を奨められているそう。

腹ペコトレのやり方

１．お腹を凹ます
２．お腹を出す

これを繰り返すだけ^^
最初は腹筋の動きを意識するためお腹に手を添えるのが良いそう。お腹を凹ますときに軽く手を押し、お腹を出すときは手の力を緩める。

回数を稼ぐために素早くお腹を動かすのはNG。筋肉を使っていない証拠。 Villanova Wildcats Jerseys
ゆっくりと腹筋に力を入れて凹まして、力を緩めてお腹を出すだけ。

通勤や買い物時、歩いているときなど、「ながら」にやれば効果UP。

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空の日

1940年に「航空の日」として制定。戦争中中断されていたが、1953年に復活。運輸省(現在の国土交通省)航空局が1992年に「空の日」改称した。
1911年のこの日、山田猪三郎が開発した山田式飛行船が、滞空時間1時間の東京上空一周飛行に成功した。
日本で最初の飛行に成功したのは、1910年12月19日に東京・代々木錬兵場で徳川大尉が行った飛行実験だった。
しかし12月では気候的に「航空日」の行事に適さないため、帝都上空一周飛行が行われた9月20日を「航空日」とした。

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１２月が危ない！！早めの対策を！

——入浴中の死亡者(平成6年・東京23区)— —
出典：東京都監察医務院、気象庁資料により
東京ガス(株)都市生活研究所作成

◎温度差に要注意
気温と室内の差が大きくなると、血圧に負荷がかかります。寒い外から暖かいオフィスに戻るとなんだか胸がドキドキするということも。これは急激な温度変化に身体が驚いているからなんです。大量の汗をかいても水分補給の時間がないという方はご注意。脱水症状だけではなく血液中の水分が失われることにより血液が固まりやすくなると言われています。暑い日も寒い日も温度差には注意し、水分補給や温度管理を行ってくださいね。

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▼(上)一日の摂取量目安
(下)カプセルの大きさ

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鰤の日

12月(師走)は「鰤」が魚篇に師と書くことから。20日は「ぶ(2)り(0＝輪)」の語呂合せ。 San Antonio Spurs

今が旬のぶり美味しいですよね♪
ぶり大根やぶりの照り焼きが好きです。

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