2014年6月16日(月)テレビ東京『主治医が見つかる診療所』にて、済陽院長と患者さまが取材され放映されました。
詳しくは、テレビ東京サイトへ
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140616/index.html
「助かるガンが増えてきた今!がんを予防&早期発見するSP」
というタイトルの番組で、がん予防の大切さを伝える番組です。
サプリメントダイレクトのアドバイザーでもある済陽院長の取材。
健康のためにとても有意義な記事のため転載させていただきました。
がん発症の原因
がん発症の原因は、68%が生活習慣であり、食事・飲酒・その他を含め合計で約50%を占めています。
がんは、生活習慣病。
つまり、毎日の食事の改善で、がんは予防できるのです。
がん細胞が消えた!
埼玉県の吉田賢さん。4年前、がんが見つかりました。病名は「悪性リンパ腫」。
大腸の近くにある2か所のリンパ節にがんがあり、進行度は4段階のうちの「ステージ2」。
治る見込みは50%と言われました。
しかしその6か月後、がんが全て消えたのです。
吉田さんを生還に導いたのは、抗がん剤使用と生活改善法。
吉田さんは抗がん剤を服用しながら、食事療法(食事8原則)を6か月間続けたところ、がんが全て消えたのです。
がんの名医が実践 がん予防の生活習慣
がんを予防するためには、
①PET/CT、MRI、超音波検査にて初期のがんを発見すること
早期診断⇒早期治療
②食事を中心とした生活習慣改善
生活習慣改善を徹底的に実行することが重要です。
健常者のがん予防では『食事療法(食事8原則)』の半分程度を実行すれば、予防に役立つと言われています。
がんを予防する済陽式食生活
済陽院長が実践されている、がんを予防する済陽式食生活をご紹介します!
①野菜・果物を1日750g以上
野菜のポリフェノールは人体の細胞を傷つける物質の毒性を消します。
とにかく野菜・果物はバランスよく摂取しましょう。
健常者は1日750g(野菜700g+果物50g)、がん患者は、1日1.5kgの摂取が目安。
ただ、野菜・果物を大量に摂取するのは大変ですので、ジュースにして飲むのが効果的です。
その際、ミキサーではなくジューサーでゆっくり絞った方が細胞の劣化が少なく、栄養成分の保存が良いのでオススメです。
★済陽先生が使われている低速石臼式ジューサーは>>こちら
1回の野菜ジュースに使う材料
基本的には野菜中心で、果物を入れると飲みやすくなります。
また、栄養成分が劣化するため、ジュースの作り置きは避け、1回で飲む量だけを作りましょう。
②塩分1日6g以下
塩分摂取が多くなると細胞内ミネラルバランスが崩れ、がん化し易くなります。
がん予防には1日5~6gの塩分制限が必要
塩分を減らすためには、塩の代わりにショウガ・わさび・山椒・七味唐辛子・カラシなど、いろいろな薬味を工夫して用いてみてください。
健康な方も、簡単にできることから心がけるのが健康維持の第一歩ですね。
もっと深く済陽式食事療法を知るには…
済陽高穂医師監修の済陽式食事療法の書籍をご紹介します。
1.DVD 済陽式「ガンの食事療法」
注目は、ガン患者でもある寺田ディレクターが三大療法と共に実践を通し、済陽式食事療法の根拠、方法論を深く探っている点。済陽家の実際の朝食風景も紹介し、済陽式食事療法をより身近に感じることができます。
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2.私の末期がんを治した毎日の献立
がんを克服された患者さんの症例と改善の様子がわかりやすくレポートされています。
体のことを考えた毎日の献立。いろどりも良くとても美味しそうな献立の数々!
基本の野菜ジュースの作り方も掲載しています。
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3.今あるがんに勝つジュース
済陽式食事療法の基本と済陽式健康ジュースの作り方(22レシピ)等を紹介
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4.100日でがんに勝つジュース&スープ
「100日続ければ効果がでると言われる食事療法。」
なぜなら細胞の新陳代謝は約100日以内のものが多いから。食事療法を始めて代謝を正常にするものを選んで食べていけば、新しい細胞が生まれがん体質から脱却し、新しいがん細胞がつくられにくくなります。
※がんに勝つジュース&スープより引用
患者さんの体験談、済陽式食事療法の基本とがんに勝つジュース(19レシピ)
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