2013年5月31日 | 
梅雨の季節が到来しました。。。。
雨が降ると気圧や気温の変化が激しくなり、体調が優れなかったり眠気に襲われたりしませんか。
6月になると熱帯夜が増え、雨が降れば湿度も高くなって、不快指数が急上昇します。
寝るとき窓を開けられないのでクーラー、扇風機をつけて就寝すると朝が快活に起きることが出来ないことがしばしば。
大事な会合、仕事、会議、授業、運転ｅｔｃ…があるのに眠気に負けてしまいそう。
眠気、やる気upには 「コーヒー抽出カフェイン」
優れた5つの原料から眠気を一掃！30分程度の昼寝前に1粒飲めば目覚めスッキリ。
当社の独自技術で5種類の植物から抽出した濃縮エキスに、有胞子性の乳酸菌も加えお召しあがりやすい植物性カプセル(HPMC)に仕上げました。胃腸に優しく眠気覚ましのお手伝い。
◆内容量：9.81g（327mg×30粒）
価格：1,890円（税込）
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☆ コーヒー抽出カフェイン150の飲み方
● 1日の目安量は、1～3粒です。
● 栄養補助食品として、水またはぬるま湯でお召し上がり下さい。
■優れた5つの原料から眠気を一掃！
当社の独自技術で5種類の植物から抽出した濃縮エキスに、有胞子性の乳酸菌も加えお召しあがりやすい植物性カプセル(HPMC)に仕上げました。胃腸に優しく眠気覚ましのお手伝いをいたします。
コロンビア産 コーヒー豆抽出カフェイン
もともと薬として利用されていたコーヒーは、カフェインの眠気覚まし効果以外にも、倦怠感、偏頭痛、胃液の分泌促進などに効果があり、様々な薬に配合されています。
さらに、集中力を高める効果もあり、コーヒーを飲んだ後は、計算スピードや正解率が上昇することが科学的に証明されています。また、コーヒーが胃に悪いというのは誤解で、カフェインの作用で胃液の分泌を促し調子を整えるため、特に食後のコーヒーは胃にやさしい飲み物です。
ブラジル産 ガラナ種子エキス
ガラナは種子にカフェインに似た物質を含み、特に中南米アマゾン付近の原住民が疲労回復や興奮作用を期待して、茶やコーヒーのような飲料として利用してきました。
カフェインより代謝が遅いので、穏やかで持続する興奮作用が得られ、習慣性が出にくいといわれています。
コートジボワール産 コーラナットエキス
コラとはカカオなどと同じアオギリ科の木です。
コラの実には、コラチンというカフェインの一種や、テオブロミンといった覚醒効果のある成分を含みます。
コートジボワールでは、栗ほどの大きさのコラの実を生のまま口に入れてゴリゴリと食べ、精神賦活や滋養強壮剤として古くから使われています。
ブルガリア産 ビンカーマイナーエキス
ヨーロッパ原産のキョウチクトウ科のつる性多年草ハーブで、主成分はビンカミンというアルカロイドです。
ビンカミン（およびビンポセチン）は、医療用医薬品（脳循環改善薬）として、脳梗塞や脳出血の後遺症に伴う慢性脳循環障害によるめまい、頭重、頭痛の改善などに使われていました。
インドネシア産 ヒハツエキス（ながコショウ）
コショウ科植物であるヒハツ（ながコショウ）は、体内の流れを良くする辛味成分（ピペリン）を含み、独特の味がします。
古来より、民間伝承薬としても使われ、頭スッキリのサポートをします。
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いろいろな眠気撃退法
ここでカンタンな頭をスッキリさせる眠気撃退法をご紹介。 コーヒー抽出カフェイン150 と共にお試し下さい。
■ 風呂
その日に溜まったストレス、身体のだるさは、眠る前に解消しておきたいものです。リラックスするためには、ぬるめのお風呂に入ることがお勧めです。
38～40℃のお湯に20～30分つかると、身体と心がほぐれてきます。手足の血行もよくなって、深部体温が下がりやすくなり、寝つきも良くなります。首までお湯につからなくても、半身浴でも効果があります。時間がなければシャワーで汗を流せば、サッパリして気持ちが良く眠られます。
眠る前の1～2時間は余裕を持って、リラックスタイムにしましょう。
■ ツボ押し
眠気覚ましに効果があるツボとして、手の中指の爪の、人差し指側の生え際の２mmほど下にある 「中衝（ちゅうしょう）」、手のひらのほぼ中央で、手を握ったときに中指の先が当たるところにある 「労宮（ろうきゅう）」、親指と人差し指のまたの間で、手を広げた時に、２本の指の骨が接する部分の少し指先側にある 「合谷（ごうこく）」 などが有名です。
■ メントール＋キシリトール配合の飴やガムを食べる
カフェインとならぶ眠気覚まし食材は、ハッカやミントに含まれるメントール。
また、甘味料のキシリトールは、口の中で溶け出すときに周りの熱を奪うので、口の中で清涼感が広がります。メントールとキシリトールの両方が入った食材では、相乗効果が期待できます。ガムなどにメントールやキシリトールが配合されているものが多数ありますので噛むというあごを動かす行為は脳を刺激するので、眠気防止に効果的だと考えられています。
■ 昼寝
正しい昼寝のポイントは、正午から午後３時までに、15～30分間ほど座ったまま眠ることです。目覚めた後、眠気を引きずっていては、昼寝した意味がありません。眠る前にカフェインを摂っておくと、ちょうど目覚める頃に効果が現れて、スッキリ起きられます。状況が許せば、眠気と戦わずに、思い切って昼寝してみましょう。
また、仮眠から起きてすぐは判断力などが一時的に低下しているので、起きた直後に運転などすると危険です。
仮眠後は体を軽く動かしたり、明るい場所へ行ったり、顔を洗ったりして、眠気を完全に覚ましましょう。
遅い時刻や長時間の昼寝は、夜の睡眠に悪影響を及ぼしますのでご注意を。
しっかりお昼寝+コーヒー抽出カフェイン150で、仕事や勉強もはかどること間違いなし！
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